大根脚は本当に醜いですね。悩んでいます。
脱！大根脚！
三便宝
12月から仕事着が制服なります〜!急な知らせにビックリ！
制服試着したところ！
ピッチリお尻の形が出るでショッーク！
下半身ダイエットに一番効果的な方法を教えて下さい！
運動は好きですが時間が仕事に勉強に時間があまりありません。
あのパツパツになる脚だけは何とかスリムになりすっきり着たーい！
たくさんの人に会う仕事だからこんな醜い姿を見られたくないよ〜！
効果があった下半身ダイエットを教えて下さい！
やばい
時間がなーい〜
毎日腰を回せばいいだけです。
私は一ヶ月くらい前からやってますが
お尻が小さくなりました。
それとマッサージ。
太ももやふくらはぎを毎日、入浴後に適当にマッサージしてます。
揉んだりするだけです。
効果はかなりありました。
お尻歩きなんかもいいと思いますよ
本当にやせたいのなら、食べないこと。
食べるのをやめたら本当にすぐ痩せられます。
ダイエットカテだけではなく健康面でも心配なので質問させて下さい。
赤ちゃんのことから太っている子は痩せにくいでしょうか？
うちの中学生の娘は赤ちゃんの頃からぽちゃぽちゃしていて、手足に輪ゴムをしているような感じで
どこにいっても、まぁ！太って健康そうね！と言われていました。
蒼蝿水検診でも身長は低めで体重は平均値より飛び出ていました。
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