キレイに痩せるにはホルモンバランスが大切
2007年10月12日(金)
ウォーキングなどの有酸素運動は、その日に摂取したカロリーを消費するものの、蓄積された脂肪を燃焼するには至らないとか…。蓄積された脂肪の燃焼には筋力トレーニングやパワーヨガのような無酸素運動の方が効果的なのだそうです。
ヨガも流行っていますから、痩せるためにパワーヨガをやっている方も多いのでは?
ところが、無酸素運動は蓄積された脂肪の燃焼には効果的でも、男性ホルモンを増加させ、筋肉がついてしまうという難点もあります。全く筋肉のなかった人は多少の筋肉がついてもよいかもしれませんが、女性ならしなやかなボディを望まれるのが一般的です。
これにはホルモンバランスを整えることが大切。無酸素運動で増加した男性ホルモンを抑え、女性ホルモンのバランスを整えることで、女性らしいしなやかボディが手にはいるのです。
そこで、ホルモンバランスを整えるのに有効なのがローズオイル。ローズオイルをつかった全身マッサージ(ローズオイルセラピー)でしなやかボディを手に入れましょう!
ヨガも流行っていますから、痩せるためにパワーヨガをやっている方も多いのでは?
ところが、無酸素運動は蓄積された脂肪の燃焼には効果的でも、男性ホルモンを増加させ、筋肉がついてしまうという難点もあります。全く筋肉のなかった人は多少の筋肉がついてもよいかもしれませんが、女性ならしなやかなボディを望まれるのが一般的です。
これにはホルモンバランスを整えることが大切。無酸素運動で増加した男性ホルモンを抑え、女性ホルモンのバランスを整えることで、女性らしいしなやかボディが手にはいるのです。
そこで、ホルモンバランスを整えるのに有効なのがローズオイル。ローズオイルをつかった全身マッサージ(ローズオイルセラピー)でしなやかボディを手に入れましょう!
