我慢せずに楽しくダイエット

大人ニキビって？？

質問者
大人ニキビってどういうニキビの事を言うんでしょうか？
女性の生理とかが関係してるニキビと勝手に認識してたんですが、男女関係ないですか？
大人ニキビ対策と書いてある洗顔料って普通のニキビには聞かないんですかね


この質問に回答します
大人ニキビも一般的に言われるニキビも、同じ「ニキビ」なんですが、出来る原因が少し違います。
思春期に出来るニキビの主な原因は、過剰な皮脂の分泌により毛穴が詰まったり汚れがたまり易くなったりすることで出来ます。
なので一般的に言われるニキビ対策の洗顔料は、とても脱脂力が強いです。過剰に出る皮脂をどんどん洗って清潔を保つというところでしょうか。

一方大人ニキビといわれるニキビの主な原因は、ホルモンのバランスのくずれにより出来ることが多いです。
これは年齢的なものです。
皮膚の皮脂と水分のバランスがうまくとれていると、ニキビなどのトラブルもなく綺麗な肌を保つ事が出来ます。
しかしホルモンのバランスが崩れると、皮脂と水分のバランスが崩れ、皮脂が過剰に出るけれども乾燥も酷いとか、顔の中でもＴゾーンは油っぽいのに口の回りは乾燥で粉をふいているとかといったことが起こります。
こうなると一般的なニキビ用の脱脂力が強い洗顔料を使うと、脂を取り過ぎてしまって乾燥している部分はますます乾燥しますし、皮脂が出ている部分は脂が不足していると判断し、ますます過剰に脂を出そうとしてしまい、結局悪循環になってしまうと言うわけです。
このような理由からその人に合ったニキビの洗顔料を選択しなければいけないということが言えるでしょう。
普通のニキビが出ている方ならば、大人ニキビの洗顔料を使っても脱脂力が弱いし潤いを保つためのものも入っていると思うので、効かないというか物足りないかもしれませんね。
ちなみに男女の違いについてですが、女性は１８２０歳位をピークにあとは皮脂の分泌が減っていき乾燥しがちになっていきます。お肌の曲がり角ですね。よく言われるそれはもう少し後の年齢ですが、実際はもっと若いうちに曲がり角が来ているのです。
なので大人ニキビが出来る年齢も早いと思います。
一方男性は中年以降も皮脂が出続けます（おじさんが脂ぎっているのはその為です）ので、大人になっても出ている方はどちらかといえば普通のニキビの方が多いでしょう。


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□ 高齢妊娠の場合は様々なリスクが出てきます。
現在、わが国では晩婚化が進み、少子化が問題になっています。若すぎる10代のお産はこれまた問題ですが、結婚時期の適齢期は薄れてきても、お産には適切な時期というものがあります。35歳過ぎての初産を区別して、母性では「マル高」といい、高を丸で囲んでリスクが高くなることを明記する施設もあります。それは体外受精の確率データから考えての数値で、卵子の着床する率は33歳くらいから低下すると考えられています。加齢による不妊に陥らないように気をつけねばなりません。仮に妊娠できても若い時期よりもリスクが高いお産に臨む事になりかねません。不妊や流産のリスクが増える上にダウン症児の出生率が高くなります。

妊娠率の低下
30歳代の年ごとに下がってくる妊娠率、3738歳からは加速度的に低下してきます。当然、35歳の節目でとたんに変わるのではなく、女性の体は徐々に変化しつつ、閉経までに生殖器はその機能を停止するのです。だから、40歳代になると妊娠する事はまれな出来事となります。でも40歳代だからと言って妊娠しないわけではなく、出産を希望する人には可能性はありますが、妊娠率は低くなります。こればかりは授かり物という他ありません。若い間は避妊に注意を注ぎがちですが、妊娠できる喜びにも期限がある事を知って、卵子が老化しないうちに出産を計画しましょう。

流産率の増加
35歳の境界を更に過ぎると妊娠の率は極度に下がります。 40 歳以上になると流産率は20歳代の2倍くらいになるといわれます。卵子の老化の問題は大きく、卵子が加齢のために性能が落ちて来るからです。流産の原因のひとつは胎児の異常で、それが高齢で増えるので流産率が増加するのです。

ダウン症の増加
出生直前、親になるものは全て五体満足であってほしいと誰もが願います。ところが、先天的に染色体異常によるダウン症が増えるのも高齢出産の課題です。卵子は、女子の卵巣には約400個の成熟していない卵子を持っていて一生の間にそれを排卵するのです。年とってからの卵子は若い時期の卵子より老化しています。ダウン症は生まれながらにして知能遅滞を初めさまざまな生体機能が障害される疾患で、老化した卵子には発生しやすいといわれています。

帝王切開率の増加
重度妊娠中毒症の母体の安全のため、産道の問題は、年齢差だけではなく個人差が大ではあるが高齢初産婦は産道が硬い人が多く、経膣分娩では難産になり易く、鉗子分娩も、吸引分娩も多くなるため予防的に選択するケースや、糖尿病などの生活習慣病の合併や不妊治療後のバリアブルベビーで大事をとるなどで多くなる。

妊娠中毒症の増加
むくみ・蛋白尿・高血圧などの症状のひとつ以上が出現した場合に診断される。中でも要注意は高血圧、35-40歳では20歳代の約1.8倍と言われている。それでなくても妊娠中は各臓器に負荷がかかる。高齢出産では、加齢で臓器の機能は低下する傾向にあるところにダイナミックな生体の変化が起こる妊娠なので中毒症が多くなる。予防は臓器に負荷をかけないように過労を避け、腎臓に負担の少ない食事に注意する事です。





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下腹部のダイエット
お腹全体的に痩せたいのはやまやまですが、
特に下腹部が有り得ないぐらい出てしまっているので
なんとかしたいです。
おへそのした辺り。もともと便秘だし、ものすごい
ガスが溜まりやすいので、常にパンパンなんですが、
どうにかならないでしょうか？ここらへんを
特に痩せたい場合、何かいい方法はありませんか？
よろしくお願いします。

下腹部が出てしまっている理由は、2つ考えられます。

１つはお腹の中の内臓を支える深部の腹筋が衰えてきて（人間の筋肉は、何もしていなければ25歳を過ぎた頃から衰えます）、その内臓がポッコリ前に出てきたためです。これは腹筋（クランチや足の上げ下げ）を鍛えることで解消することができます。女性の場合、人によっては腹筋をちょっと鍛えるだけで10cmもウエストが引き締まるケースもあるそうです。

もう１つは、いわゆる肥満です。肥満のもとは体脂肪の増加によるものですが、人間の体では体の特定の部分（お腹、お尻、太ももetc）を狙って体脂肪を落とすことはできません。運動や食事管理によって、体全体の体脂肪が減り、それによって各部位の脂肪が落ちていくのです。なお、体のどの部分から脂肪が落ちていくかは個人差がありますので、ちょっと大変ですがウエストが引き締まるまで運動・食事管理を続けていく必要があります。

あなたの悩みの原因は、このどちらかか、もしくはその両方によるものです。まずは腹筋から試してみて、それでダメなら本格的な運動・食事管理を始めるのがよいと思います。

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わたしは毎月生理痛がびどいのですが、ここ１２年、生理が終わっても生理痛があります。出血している間、生理痛があるのはわかるのですが、終わった後も痛みがあるのは・・・？　筋腫はありますが産婦人科で診てもらったところ手術が必要なほどのものではないということです。が、なんとなく心配です。私と同じように生理が終わっても生理痛と同じいたみがあるひといませんか？


　毎月あるものだから　できるだけ快適に過ごしたいですよね！
私も　初潮があったときから出産を終えた10年目の現在　ずっと生理痛はひどいです。
痛みのあまりの失神も数え切れません。
病院へはどうしてもダメな時、点滴をしてもらいに行きます。
　そんな私は、生理後より生理前34日と、排卵日あたりが結構　痛いです、生理中ほどひどくはありませんが。
　
　筋腫はありませんが、生まれつき子宮が硬くて柔軟性がないから　生理の血を出す子宮の運動が痛む　と医師から説明されました。
　人間　同じ体をした人はいないので気になるようなら痛むときに病院に行って見てもらった方がいいですよ！

　お医者さんに　痛いときに来なさい　といわれましたので（＾＾）ｂ
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