| マタニティ・ヨーガについて 2008年05月17日(土)
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天候晴れ
土曜日いかがお過ごしでしょうか？
仕事中の私は
こんな話をする機会がありました。
初産の妊婦さんで、出産がとんでもなく
恐いとの事
経験がある経産婦さんでさえ
出産はいやだな〜と言われる方が多い。
一応私も経験者。
それなりのアドバイスをさせては頂きますが
初産の方は話してもイメージすら湧かないの
が現状でしょう。
そこで、私のするマタニティ・ヨーガは
出産時の「いきみかた」にちかい
ポーズを取り入れ、イメージを
つき易くなるようにしています。
また、体の硬い方でも心配いりません。
（私は相当硬いです ）
呼吸法を中心にしていますので、
通常のヨガとは少し異なります。
イメージを付けておくと、意外とｽﾑｰｽﾞに
お産が経過したり、想像よりマシでしたとか
いわれる方が多いです。
（自分は大丈夫と思っている方の方が
パニックになっている傾向があります）
案ずるより産むが安し・・・
なんですが、お産をいい思い出にしたい方
などは多少のイメージ力は
必要かと思います
イメージ朗読の一部掲載しています。
このブログ
を参照ください。
マタニティ・ヨーガの流れは
このブログ
参照ください。
お産の不安な方、是非一度ご体験ください。
お待ちしていま〜す 
次回5月20日火曜１０：３０〜１２：００
澤井産婦人科 スタジオママ内
参加費 澤井HPで出産の方￥５００
他HPで出産の方￥１０００
要予約：0721-26-3001（内線６２）
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at 20:43
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