カッポレの日記

つわりは、多くの人は、６週くらいから始まるといわれています。また、つわりのピークは１０週くらいで、１４〜１５週くらいで、ほとんどのひとが、つわりの症状がおさまるといわれています。 しかし、これも、個人差があります。まったくつわりの症状がないひともいれば、早めに症状がおさまる人もいます。また逆に遅くまで症状が続く人もいます。 しかし、つわりの症状がひどくても、体重が極端に減っていなければ心配はいりません。 でも、なにもたべられないほどに重症のひとは、病院で点滴などの処置をしてもらうことが必要になります。 そこまで、ひどい症状でなければ、気分転換が重要です。家にずっと引きこもっていると、気持ちも滅入ってしまします。 また、胃がからっぽだとムカムカしてしまうので、なんでもいいから、一口でも口にいれてくださいね。 食べられるときに、好きなものを好きなだけたべてくださいね。食べすぎには注意です！！
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