http://blog.fideli.com/heart-therapy/ 株式会社ハートセラピーの産業カウンセラー達が、ストレスとの上手な付き合い方や、コミュニケーション技法などをお伝えします。 みなさまのハッピーライフを応援いたします ja 柳原　里枝子 2008-01-16T10:49:24+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/159/0 先日もメンタルタフネス研修を行いました。新入社員・2年目・3年目・管理者といろいろな方を対象にこの研修を開催して参りましたが、そういう時私は自分のその時代を振り返ります。 あの頃、どんな悩みがありどうして乗り越えたかなあ？とか何が楽しかったかなあ？何がつ... 柳原　里枝子 2009-09-21T19:10:04+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/158/0 皆様、最近日々あわただしく過ぎこんなにもブログを書くことができませんでした・・・よく、いろいろな企業の社長がブログを書いておりますが、毎日のように書かれている方もおり、すごい！と思います。 本題ですが、弊社では「エゴグラム」という診断を用いて自己を知り... 柳原　里枝子 2009-08-10T19:48:03+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/157/0 前回よりもだいぶ間が空いてしまいました・・・今回は磯野カウンセラーよりメッセージです！ 『今日の気持ちを写真に撮ろう』 現在、周りを見ましても、殆どの人が携帯電話を持っています。 携帯電話も通話やメールの機能に留まらず、標準的に画質の良いカメラが備わ... 柳原　里枝子 2009-06-22T10:55:57+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/156/0 5月28日にIT企業が取り組む職場のメンタルヘルスセミナーを開催いたします。 その中でも、お話しようと考えている エンジニアのためのこころとからだの病防止法を今日はお話しいたします。 1　仕事の合間に小休止をとり仲間と話したり、自分のことを考える 　　仕事と... 柳原　里枝子 2009-05-23T18:23:05+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/155/0 いよいよ、来週エンジニア向けのメンタルヘルス対策セミナーを開催いたします。 わたくしはこれまで、IT企業様に対してメンタルヘルス対策支援を行ってまいりました。 システムエンジニアは、その仕事内容や職場環境からも心の病になりやすいといわれております。 今回... 柳原　里枝子 2009-05-21T20:21:29+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/154/0 テクノストレスという言葉は皆様も、ご存じだと思います。昨今パソコンが仕事には欠かせない存在になりました。そのような中、テクノストレスと呼ばれるものが増えてきました。 テクノストレスには「テクノ不安症」と「テクノ依存症」があります。 「テクノ不安症」と... 柳原　里枝子 2009-05-20T18:12:19+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/153/0 【同感と共感】／磯野賢次カウンセラー記 今回は弊社カウンセラーの磯野さんによるメッセージです！ 今から十数年前になりますが、わたしがカウンセリングの基礎的な部分を学んだ時使用したテキストに、同感と共感の違いを示す記述があり、講座の中で学び得たひとつとし... 柳原　里枝子 2009-05-16T21:24:19+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/152/0 職場不適応には3つの要素があります。 仕事の量、質、人間関係を見直そう 全国の労働者を対象にした幾つかの調査で、職場不適応の要因として共通してあげられるものが仕事の量、仕事の質、職場の人間関係です。 仕事の量が多くても、質的にやりがいのある、面白い仕... 柳原　里枝子 2009-05-10T19:19:48+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/151/0 職場不適応の兆候は、行動面（勤務態度）、身体面、心理面に色々な形で現れます。 遅刻、早退、休みが多い、仕事の能率や意欲の低下、ミスなどが増える 不眠、食欲不振、肩こり、頭痛、下痢など、いくら検査しても原因が見つからない症状が多い 不安感、緊張感、無力感... 柳原　里枝子 2009-05-04T22:08:09+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/150/0 対人関係で悩まない人はいない　 職務ストレスには、仕事の内容以外に職場の環境も大きく影響します。 職場の環境の一番大きな要素は、人間関係です。 「3人以上集まれば派閥が出来る」と言われるように、複数の人間が集まる企業では、人間関係で全く問題がないことは... 柳原　里枝子 2009-05-03T18:35:39+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/149/0 人に親切にしたときに後に見返りを求める・・・例えば、①働いているお嫁さんの手伝いをしているのに、「あの嫁は私には何もしてくれない」②起業家どうしで、「私はいろいろとビジネスのノウハウなど教えてあげているのに、あの人は何も私にはない」 他人から評価されな... 柳原　里枝子 2009-04-26T07:52:05+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/148/0 人生本当にいろいろですよね・・メンタルタフネスの中に「辛いことを前向きに変えるという考え方の切り替え」というものがあります。 辛い・悲しい・・そんな出来事があると「なぜ自分だけ・」「もうおしまいだ」などと考えどんどん深みにはまっていきますよね 私もカウ... 柳原　里枝子 2009-04-22T20:35:55+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/147/0 今回のセミナーは「うつ病を予防すること」を職場環境の視点からお話しして参ります。 うつ病の原因は、個人の考え方や受け止め方のほかに、ストレス社会の今現在は、職場の環境も重要視されております。 いくら、個人の考え方を改善しても根本の要因となる職場環境を改... 柳原　里枝子 2009-04-15T14:53:42+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/146/0 昨日、戸塚にある男女共同参画センターにて「伝わるプレゼンテーション」というセミナーを行いました。詳細はこちらです。 ２５名ほどの女性が集まり、起業家にとって必須スキルであるプレゼン資料の作成法と話し方を勉強したわけですが、みなさんのパワーに感服いたしま... 柳原　里枝子 2009-04-12T17:02:32+09:00 http://blog.fideli.com/heart-therapy/archive/145/0 会員制でメンタルヘルケアをトータルで提供出張カウンセリングで心の病を未然に防ぐ！　　などなど私が経営しております、株式会社ハートセラピーについて、その事業内容などが社会問題とあわせて、わかりやすく「横浜産業新聞」に掲載されました。 ネットからもこちらよ... 柳原　里枝子 2009-04-11T22:51:07+09:00