メンタルタフネスでハッピーな毎日を

新春セミナー開催です！！

2008年もまもなく閉幕しようとしておりますが、みなさま今年はどのような年でしたか？
お勤めしていても、主婦でも生きていれば、どうしてもストレスは避けられません。
それでも、ストレスと上手に付き合う人は、逆にストレスさえも糧にして自己成長することができるのです。
このセミナーでは、このストレス社会を上手に乗り切り、自己成長の糧にするコツをお伝えします。

講師は、産業カウンセラーのやなぎはらと同じく産業カウンセラーでall about記事連載中の著名講師　大美賀直子さんです。

第１部
ストレスに気付いて、早めに対処しよう！
・ストレスとは？
・性格診断テストにトライ！
・性格別ストレス解消法
・人づきあいの方法
・ストレスチェック
第2部
自分をバージョンアップさせる目標をつくろう！
・「ストレス改善リスト」を作ってみよう！
・1日を有効に使う「O. I.P」のバランスについて
・自分を楽にするほめ方講座

開催日　　 ２００９年１月１０日（土）　　１３：３０〜１５：３０　（13：10より受付）

開催場所　　神奈川区西神奈川1-13-12アーバンビル6F
　　　　　　　 □ JR根岸線・横浜線「東神奈川駅」徒歩３分。
□ 東急東横線「東白楽駅」徒歩３分。
□ 京浜急行線「仲木戸駅」徒歩４分　
参加費用　　3,000円（お茶・お菓子ついてます）
　　　　　　　お支払いは当日会場でお願いします

お申込みは、こちらのホームページ

問合せフォームよりお願いいたします。