メンタルタフネスでハッピーな毎日を

カウンセリングのお仕事が増えてまいりました。
某大学でのカウンセリングの他に、働く人たちへのカウンセリングです。

カウンセラーは、ともかく相手の話を聴くこと・・鏡になり相手に自分で問題解決できるように導いていくこと・・共感して聴くことなどといいます。

心理学者ロジャースは、来談者中心療法を１９５０年頃考案し以上のようにカウンセリングでは、相手の話を心から聴いていくことを勧めました。

私も、基本的には相談者の話を傾聴して心から寄り添うようにしております。

ただ、やはり聴くだけでは相談者も私も満足できない場合も多いです。
すぐにアドバイスなどはしてはいけないと思いますが、相談者のお話を聴く中で、私の今までの企業や病院で働いた経験や学んだ知識（認知療法・アサーショントレーニング・行動変容療法など）を活かしてお話するようにしております。
カウンセリングを受けた方に、少しでも満足を感じていただきたいですし、お話を聞いていると、なんとか力になりたいと思うのです。

そのためには、何らかの解決策を一緒に考える必要があり、ある程度のアドバイスは必要と思います。

カウンセリングをしていると相談者も心を開いてくれるのと同じで、私も相談者を他人とは思えなくなり、自然に心から応援したい気持ちになります。

これからも、相談者がこれから先の人生で困難を自分で乗り越えられるような力がつくようにご支援してまいりたいと思います。

お知らせ

８月８日東京にて、企業のメンタルヘルス対策とアサーションセミナーを開催
企業のご担当者様是非、ご参加ください。

詳しくはこちらホームページをご覧ください。