プロフィール

柳原 里枝子
カウンセラー・看護師の資格を持ち、大手企業や大学病院に勤めてまいりました。今年から「ハートセラピー」の代表として、企業のメンタルヘルス対策支援を中心に取り組んでまいります。 ホームページもご覧ください! ハートセラピーのHPはこちら http://heart-therapy.biz/
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私のストレス解消法

2008年05月30日(金)
最近ストレスを感じております・・そこで、思い切ってバリ雑貨をネット購入しました。
プルメリアの花を浮かべておくと素敵な石で造られた「睡蓮ばち」の小さいサイズと、バリの音楽(よくエステなどでかかっている音楽)CDです。

そうしたら、おまけでお店の方からお香を頂きました。

睡蓮ばちは、お花を入れてお風呂の棚に置きました。お風呂に入る時には、バリの音楽を流しつつ、お花を見ています。お金をかけてバリに行かずとも、癒されて最高ですよ


それから、もうひとつ私の解消法は旅行です。最近行っていませんが、以前九州に行った時の写真を貼ります。写真は、湯布院の玉の湯という旅館のお風呂と近所にある、金鱗湖という湖畔にあるカフェでの景色です。

風が気持ちよくてとてもお勧めのスポットでした。湯布院へおいでの方はぜひ、このカフェにお立ち寄りくださいね〜







Posted by 柳原 里枝子 at 19:15  / この記事の詳細
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