メンタルタフネスでハッピーな毎日を

皆様、最近日々あわただしく過ぎこんなにもブログを書くことができませんでした・・・よく、いろいろな企業の社長がブログを書いておりますが、毎日のように書かれている方もおり、すごい！と思います。

本題ですが、弊社では「エゴグラム」という診断を用いて自己を知り、メンタルタフネス（ストレス耐性力）をあげる研修を行い好評を得ております。

※エゴグラムとは、アメリカの心理学者エリック・バーン博士が創始した「交流分析」という人間関係の心理学理論に基づいて作られた性格診断テストで、たいへん信頼性が高いものです。
エゴグラム性格診断テストでは、人の性格を5つの心の領域（CP・NP・A・FC・AC）に分けて分析しています。
対人関係の中における自分の性格や行動パターンを知ることで、相手に対しても、自分に対しても不必要なストレスを与えることなく生きていくことが可能となり、さらに自己成長をすることが出来ます。

≪導入企業での若手社員・新入社員からの感想≫

・エゴグラムで自己分析を行ったことで、今までなんとなく気づいてはいたが　あいまいだった自分の欠点も見え、改善法も学ぶことが出来たので実行しま　す。
・自分をよく知ることが大切なのだとわかりました。私はよく、悲観的に考え　ることが多く、特徴的な認知のゆがみ項目に当てはまることが多かったで　　す。なので、もっとポジティブに考えようと思いました。
・ストレスにはいくつかのパターンがあり、気づかないうちにストレスを抱え　ていることを知りました。エゴグラムもまさに、自分の性格そのものがでて　おり、改善すべき点や方法が具体的に
　アドバイスいただきよかったです。
・相手の立場に立ち考えることがとても大切であるということがよくわかりま　した。今まで、相手がストレスを感じるような発言や態度をとっていたかも　しれないので、今後は気をつけようと思いました
・今後配属されて、社会人としての大きな一歩を踏み出す前に、メンタルタフ　ネスセミナーを受けられてよかったです。いろいろ悩むと思いますが、物事　を前向きに捉え、心のケアをしつつがんばっていきたいです。

以上は、若手社員に対する研修アンケートですが、管理者として働きやすい元気な職場を作るために、エゴグラムを管理者メンタルヘルス研修やコミュニケーション研修に入れ込み、実施しますと自分の部下など対人関係での行動パターンが客観的にわかりますので、パワーハラスメント防止にも役立ちます。


人事などのご担当者限定ではありますが、よろしければ体験版研修にご参加くださいませ

<太>ストレスに強い社員をつくる
体験版　エゴグラムとストレス診断を使ったメンタルタフネス研修
開催日時：2009年9月18日（金）14:00〜16:15（受付開始13:45より）



詳しくは、こちらのホームページをクリックしてご覧ください。