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ハマのインド好き
１９６５年生まれ、巳年、Ｏ型またの名はメタボマスター☆ハマー

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メタボ語録☆「短期間で痩せる」メタボ対策とダイエットのヒント

2008年07月05日(土)
今日のメタボ語録ブログ

「短期間で痩せる」

だからリバウンドしやすい

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太る原因は
食事の質や時間
運動不足、ストレスなど生活習慣が大きいですよね

短期間で痩せようと思うと、
そんな太ってしまった原因である
生活習慣を変えないままになってしまいます。

当然、ダイエットをやめて元の生活に
戻ったとたん、体重も元通りになります。

できれば
中長期で計画を立ててムリなく
ダイエットしたいものです。

その方がリバウンドもしにくいし

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

メタボセミナー要望が多いので
今月は３か所で講演します。
（ソロ講演ではありませんが）

７月１０日（木曜日）午後７時から
http://yukihiro246.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_4818.html

７月１３日（日曜日）午後４時から
http://yukihiro246.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_f9bb.html

７月２３日（水曜日）午後７時から
http://yukihiro246.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_e61a.html

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＊　メタボマスター☆ハマー
＊　発行人： 西村ゆきひろ
＊　ＨＰ：http://www.metabogoroku.com/　
＊　E-MAIL：< nishimura@mona.co.jp >

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