夫婦で始めた組織風土変革！G・Shiftの社長日記

気付きに命名する　「ラベリング」　は、手軽に個人で始めることができます。


原則は、以下の通りです。

１．テーマ
　ラベリングするテーマを決める

２．気付きにラベリング
　知覚した行動や思いから気づいたコトにラベリングする

３．雑念もラベリング
　妄想や雑念も正直にラベリングする

前提　１人での作業であること。
　　　　考える作業は行わない方が良い。


効果

このようなコトをするには、期待する効果があります。

１．自分の考えるクセが判る

２．集中力がつく

３．状況を冷静に観察できるようになる


そして、ラベリングによる冷静な観察がファシリテーションの観察の基礎にもなります。


ラベリングする行動は、例えば「歩く」「片付ける」等１人で行う身体を使う活動から始めるのが良いでしょう。

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