健体康心日記

明日から３連休。今月は下旬にも３連休がありますが、何をしますか？色々と計画している人もいれば、行き当たりばったりの人もいるはず。私は色々と考えはするのですが、結局いつも大したこともせずに、日々の雑用で終わってしまいます。それでも、平日のように時間に追われることなく、余裕で雑用ができるのも有難いものです。

私たちは一生という限られた時間の中で、物事に対して自分で時間の分配をしなければなりません。時には逼迫し焦り、時には余裕をもってゆっくりと・・・その状況によって、心も変化する場合もあります。機嫌が悪くなったり、或いはその反対に時間の経過を楽しむことも・・・そして、そういう時は心にもゆとりが現れます。

時間を無視してこの社会を生きることは不可能に近い現代ですが、せめて心までも支配されることなく、余裕をもって行動できればと思います。そうすれば時間によってストレスを感じることもなくなると思いますが、如何でしょう

小春日和が続いていましたが、今日は久しぶりにだいぶ激しい雨模様ですね。

それにしても連日、とんでもないニュースばかりで、大阪のひき逃げ事件や２億円当せん女性殺害のように、耳を塞ぎたくなるようなものもありました。おぞましい限りです。

誰しも自分が一番かわいいのは当然でしょう。でも中には自分よりも他の人を大事に思って、他人のために生きている人、貢献している人もいます。なかなかできることではありません。その逆もあり、欲のため、我が身かわいさのため、人様を蹴落とし、命を奪う人がいます。

身を削って、よそ様に尽くすことなど、私にも到底できません。無欲になることもできません。腹八分と言いますが、心もいっぱいいっぱいでは、他のことを考える、受け入れる余裕がなくなってしまいます。普段から許せる心、ほどほどにと思うこと、絶対と思わないこと等々、気持ちも八分にしておけば、余裕ができるのではないでしょうか。だからと言って、決して熱意を失くすことではありません。

お腹も、心も、時間も、全てに余裕をもつことが必要ですね。そしていつも言っていますが、大事なのはバランスです。何事も余裕をもって、バランス良くですね！

秋晴れの好天が続いています。スポーツ、読書、食欲と秋に付随する単語は沢山ありますが、それだけ何をするにも過ごしやすいということなのでしょうか。でも、できるなら秋に限らず、年中ーーいいえ、死ぬまでず〜っと、何をするにも良い状態で享受したいものです。それには体が基本ですね。

健康は人生において最大の財産であり、何にも代えがたい宝物です。誰でも、どこの国でも、それは同じです。人間は120歳まで生きることも可能だそうです。でも、高齢化社会も健康であればこそではないでしょうか。

腰が痛くて立つこともできず、家の中をよつ這いで歩いていたのも、むち打ちで頚椎を痛め、朝起きて骨のひっかかりをはずさないと洗顔できなかったのも、いつの間にか気にならなくなっていました。「気がつけば健康だった、という暮らし」を実感しています。だから私は生涯“アルファウェーブ”です！

街にはキンモクセイの良い香りが漂っていますが、お気付きでしょうか。爽やかな秋晴れの天気とは裏腹に、個室ビデオ店放火殺人事件、株の大暴落による世界的金融不安など、暗いニュースばかりで、依然不満・不信・不安の要素がくすぶっているように思えます。

そんな中、４人もの日本人がノーベル賞を受賞したとの久々に明るいニュースがありました。私には縁のない分野なので、今まで全く知る由もなかった方々ですが、長い間の研究が実り、その功績は医学や化学に大きな進歩をもたらしたと思うと、やはり嬉しいですし、尊敬の念を覚えます。

『途中で投げ出さずに、やり遂げること。』受賞された方のお一人が今の若者へのメッセージです。不平・不満を言う前に、もう一度省みる、もう一度試みる姿勢が必要と、この言葉を聞いて思いました。それと、何歳からでも遅くないとも思いました。

何をするにも、まず体が基本です。元気な心も必要です！健体康心ーー健やかな体と康かな心ーーとはそういうことですね。

今日はこれからエコグッズ展へ出展します。｢エコ｣って、エコロジーであって、エコノミーでなければ続かないと思います。そうですーー環境に良くて、経済的であること！どんなに環境にやさしく良いものでも、自分にも良いものでなければなりませんよね？

アルファウェーブは電気を使わず、ご家庭の洗濯機で丸洗いでき、半永久的に効率よく体を中から温める、環境にも体にもやさしい手軽で経済的な遠赤外線のエコグッズです。

只今、｢返品ＯＫ！キャンペーン｣実施中！この機会に是非一度お使いになってみてください。