子供たちは夏休みに入っていますね！暑いからと言って、冷たくて甘いジュースを好きなだけ飲ませないで下さい。例えば缶ジュースは２本も飲めば血糖値が上がり、それを下げようと大量のインシュリンが放出され、低血糖になるそうです。血糖値の急激な変化は腎臓の機能を低下させ、頭に行く血液も浄化できなくなり、神経をやられてしまうとも。神経を病むと、当然免疫力も低下してしまうそうです。言うまでもなく、冷えも大敵です。
免疫力は心の変化でも左右され、ストレスとも関係しています。難しいことではありません。そばにいる人がやさしい言葉、思いやりのある言葉をかけてあげるだけで、明るい気持ちになり、相手の免疫力が高まります。家庭でも、学校でも、社会でもこのことをほんの少し考えて頂けたら、ストレスはぐんと少なくなるはずだと思うのですが・・・
この夏休み、お子さんをお持ちの方は、どうぞあなたの温かい心で免疫力を高めてあげて下さい。
冷えとストレスには
アルファウェーブもお手伝いできます。
