健体康心日記

街中にはクリスマスのイルミネーションや飾り付けが見られるようになりました。昨年はどうだったかと思い、同じ時季のこの「健体康心日記」を読んでみました。なんと何も変わってなく、相変わらずの行政と世の中で、むしろ悪くなっているとさえ思いました。

おまけに私自身も何も変わらず、毎年この時期に感じる気ぜわしさをまた感じているのに気が付きました。でも、今年こそは暮れになって慌てないように、今から少しずつ家の中を磨いたり、物の整理をしようと思って、先日は早速キッチンのタイルを磨きました。

そしてやはり毎年思うことは、「今年も元気に感謝！」です。

昨年も書きましたが・・・早め早めの準備と言えば、晩秋から早春に向けて、また年末から年明けに向けて、この機会にぐっすりと眠れ、疲れを翌日に残さないアルファウェーブを是非ご用意くださいね！

次期米国大統領にオバマ氏が選出されました。彼のスピーチに私は感動しました。政治内容云々ではなく、わかりやすい、簡単な言葉で人々に語りかけ、人々の心を動かすことができる人だと思います。

言葉の力は偉大です。でも昨今は、お金で動く世の中。言葉に感動し、動かされることは少なくなっています。その反面、言葉による誹謗・中傷で人の命さえ奪うこともありますね。

どうせ言葉を使うのなら、良い言葉を使いたいですね。話の内容にもよりますが、聞き手に不快感を与えないことはもちろん、気持ち良さを感じてほしいです。心を揺さぶる、動かすような言葉を発することができれば、すばらしいと思いませんか？

昨日の朝、とても嬉しいお言葉を頂きました。前日にアルファウェーブのスクエアパッドとパイルケットを初めてお使いになった方からのお電話です。『こんなに良いもの、見たことない！』でした。その方は長年寝るとタンがからんで、一晩でティッシュを１箱使うそうです。でも、昨夜は３回しかタンがからむことはなく、久しぶりにぐっすり眠ることができたとのこと。朝９時前のお電話でしたが、『寝過ぎて今起きたところで、あまり嬉しいのですぐ電話した！』と仰いました。

朝一番の嬉しいお電話、私も一日気分良く過ごすことができました。なんと言ってもアルファウェーブをご実感頂けたことが本当に嬉しく思いました。ありがとうございます。

明日から３連休。今月は下旬にも３連休がありますが、何をしますか？色々と計画している人もいれば、行き当たりばったりの人もいるはず。私は色々と考えはするのですが、結局いつも大したこともせずに、日々の雑用で終わってしまいます。それでも、平日のように時間に追われることなく、余裕で雑用ができるのも有難いものです。

私たちは一生という限られた時間の中で、物事に対して自分で時間の分配をしなければなりません。時には逼迫し焦り、時には余裕をもってゆっくりと・・・その状況によって、心も変化する場合もあります。機嫌が悪くなったり、或いはその反対に時間の経過を楽しむことも・・・そして、そういう時は心にもゆとりが現れます。

時間を無視してこの社会を生きることは不可能に近い現代ですが、せめて心までも支配されることなく、余裕をもって行動できればと思います。そうすれば時間によってストレスを感じることもなくなると思いますが、如何でしょう

小春日和が続いていましたが、今日は久しぶりにだいぶ激しい雨模様ですね。

それにしても連日、とんでもないニュースばかりで、大阪のひき逃げ事件や２億円当せん女性殺害のように、耳を塞ぎたくなるようなものもありました。おぞましい限りです。

誰しも自分が一番かわいいのは当然でしょう。でも中には自分よりも他の人を大事に思って、他人のために生きている人、貢献している人もいます。なかなかできることではありません。その逆もあり、欲のため、我が身かわいさのため、人様を蹴落とし、命を奪う人がいます。

身を削って、よそ様に尽くすことなど、私にも到底できません。無欲になることもできません。腹八分と言いますが、心もいっぱいいっぱいでは、他のことを考える、受け入れる余裕がなくなってしまいます。普段から許せる心、ほどほどにと思うこと、絶対と思わないこと等々、気持ちも八分にしておけば、余裕ができるのではないでしょうか。だからと言って、決して熱意を失くすことではありません。

お腹も、心も、時間も、全てに余裕をもつことが必要ですね。そしていつも言っていますが、大事なのはバランスです。何事も余裕をもって、バランス良くですね！

秋晴れの好天が続いています。スポーツ、読書、食欲と秋に付随する単語は沢山ありますが、それだけ何をするにも過ごしやすいということなのでしょうか。でも、できるなら秋に限らず、年中ーーいいえ、死ぬまでず〜っと、何をするにも良い状態で享受したいものです。それには体が基本ですね。

健康は人生において最大の財産であり、何にも代えがたい宝物です。誰でも、どこの国でも、それは同じです。人間は120歳まで生きることも可能だそうです。でも、高齢化社会も健康であればこそではないでしょうか。

腰が痛くて立つこともできず、家の中をよつ這いで歩いていたのも、むち打ちで頚椎を痛め、朝起きて骨のひっかかりをはずさないと洗顔できなかったのも、いつの間にか気にならなくなっていました。「気がつけば健康だった、という暮らし」を実感しています。だから私は生涯“アルファウェーブ”です！

街にはキンモクセイの良い香りが漂っていますが、お気付きでしょうか。爽やかな秋晴れの天気とは裏腹に、個室ビデオ店放火殺人事件、株の大暴落による世界的金融不安など、暗いニュースばかりで、依然不満・不信・不安の要素がくすぶっているように思えます。

そんな中、４人もの日本人がノーベル賞を受賞したとの久々に明るいニュースがありました。私には縁のない分野なので、今まで全く知る由もなかった方々ですが、長い間の研究が実り、その功績は医学や化学に大きな進歩をもたらしたと思うと、やはり嬉しいですし、尊敬の念を覚えます。

『途中で投げ出さずに、やり遂げること。』受賞された方のお一人が今の若者へのメッセージです。不平・不満を言う前に、もう一度省みる、もう一度試みる姿勢が必要と、この言葉を聞いて思いました。それと、何歳からでも遅くないとも思いました。

何をするにも、まず体が基本です。元気な心も必要です！健体康心ーー健やかな体と康かな心ーーとはそういうことですね。

今日はこれからエコグッズ展へ出展します。｢エコ｣って、エコロジーであって、エコノミーでなければ続かないと思います。そうですーー環境に良くて、経済的であること！どんなに環境にやさしく良いものでも、自分にも良いものでなければなりませんよね？

アルファウェーブは電気を使わず、ご家庭の洗濯機で丸洗いでき、半永久的に効率よく体を中から温める、環境にも体にもやさしい手軽で経済的な遠赤外線のエコグッズです。

只今、｢返品ＯＫ！キャンペーン｣実施中！この機会に是非一度お使いになってみてください。

社会が揺れています。政治も経済も大揺れ状態です。変動の時なのでしょうか。実際、この数日はめまぐるしいほどの変化がありました。王監督の勇退、麻生内閣の誕生、そして小泉元首相の引退。（個人的には王監督にはず〜っと球界で活躍してほしいです。）

今、私たちに必要なのは本物。求められるものは本物・真実を見極める目。偽装偽造、詐欺搾取、汚職や贈収賄等々、ごまかしやまやかしだらけの世の中で、本物を見極め、真実を追究しつつ、自分自身もそれらに巻かれることなく正直に、誠実に強い信念を持って生きてゆく。

文字にすると、何かとても大げさで、かっこいいこと言っているようですが、本当はごく普通のあたりまえのことなんだと思います。あたりまえのことができなくなっている世の中、普通ではなくなっている世の中で暮らしている私たちは大変ですね。

アルファウェーブは発売以来、そしてこの先も変わることなく、効率的な遠赤外線で使う人の心と体を温め、ほぐします。

先週このブログを書いた翌日に福田首相の突然の辞任会見があり大変驚きましたが、あれよあれよと昨日の告示で５人もの自民党総裁選候補者が出たのにも驚かされました。どの党のどの派閥でも、もっと言えば誰でも良いから安心して暮らせる、住みやすい国にしてほしい。きっと誰もがそう願っていると思います。

物価高騰で漁業、農業のみならず、全ての業種、そして国民が生活に苦しんでいます。年金問題は相変わらず、教育現場での贈収賄、豪雨で大洪水が起きる、工業用にするべき事故米穀を食用に転売する等、次から次へととんでもない事柄が発生しています。

先日テレビでラオスの国の人々の暮らしが放映されました。決して豊かではない暮らしでしたが、家族のひとり一人があたりまえに家の仕事をする。皆が支え合って、皆がお互いに必要としている。何よりも自殺者が年間一人いるかいないかとのこと。それだけ心が豊かでいられるということでしょうか。考えさせられますね。

２４時間テレビがありました。障害を持った方々の一生懸命な様子が感動と共に伝わって、全国から沢山の寄付金も集まりました。

今日は２学期が始まり、｢防災の日｣でもあります。全国で防災訓練を行った学校や自治体も多いでしょう。

私たちは何気ない日々の生活に追われ、ややもすればおざなりになったり、忘れてしまったりします。でも、｢明日は我が身｣という言葉があるように、障害者に対しても、災害に対しても、その時だけではなく、常に意に留めて、心がけていたいものです。

１５日は敬老の日、｢いつまでもお元気に｣と願いを込めて、アルファウェーブを贈られては如何でしょう。