日焼け止めも肌へのダメージ

2009年10月28日(水)
日焼け止めも実は肌へのダメージになります
ので日焼け止めは大切ですが、短時間の外出

例えば2時間以内なら
日焼け止めを使わないで

顔にはパウダーファンデーションで
ボディは、傘や手袋で守るのがいいでしょうね

2時間以上なら
SPF:10〜20
PA:++
種類:クリームか乳液
ウォータープルーフではない

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日焼け止めSPFやPA

2009年10月28日(水)
日焼け止めでよく見るSPF&PAって
SPFは、UVBのブロック効果

いわゆる紫外線B波をカットする力
例えばSPF10って表示は、USBを浴びて赤くなるまでの時間を10倍に延ばせるという意味

PAは、UVAのブロック効果
いわゆる紫外線A波をカットする力
普段ならPA++、海ならPA+++という感じです

また、肌に優しいのは
クリームや乳液

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紫外線

2009年10月28日(水)
紫外線は、シミ・シワ・たるみの肌老化の原因になります。
紫外線には、A波(UVA)とB波(UVB)の2種類があります

どちらも肌老化の原因になりますので
両方防ぐ事が必要です。

紫外線は、年中通して
そして窓ガラスや薄い衣服も通すので要注意なのですね


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